Un imparcial Vista de pausas activas rítmicas
Estos ejercicios son de gran ayuda para aumentar la flexibilidad, la movilidad del músculo y el flujo de mortandad en los tejidos. Estas son algunas de las rutinas que puedes incorporar a tu pausa activa:Es importante que al realizar estos ejercicios de pausa activa para los hombros, tomes en cuenta que debes tener una posición adecuada. Triunf